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孩子“网瘾”怎么办?深度解析值得一看

时间:2022-09-21 10:51:33 来源:办公室

现在的孩子,很少有哪个孩子是没有手机的,孩子有手机,用手机来查资料或学习,难免会干一些玩乐休闲的事,这也无可厚非。千万别认为孩子经常玩手机玩了几个小时,那就网瘾了,不是不是,别大惊小怪,绝大多数孩子不是网瘾,最多也就是有时或经常性手机使用稍微过度了。

有研究发现:孩子的网瘾是表象,它的背后隐藏的是孩子们深层次的心理问题。青少年心理专家说,不论哪个时代的青少年,他们成长所需要建立的东西基本是一样的:成就感、同伴关系、亲密关系等等。“造成青少年网瘾的核心因素之一是学校的评价体系单一。我们的中小学,最核心的评价体系就是成绩。”大部分青少年心理专家不约而同地提到了这个观点。关于达到多少是过度的,其实每个家长的标准都不一样,有的家长认为超过了一个小时就过度了,有的家长觉得超一个半小时就多了等等。

当然,也有的孩子经常连续使用数小时的,对于这样的孩子,家长肯定很着急啊,就想着怎么让孩子减少使用手机或者不用手机。不用手机肯定不现实,未来这个社会是归这帮玩儿游戏长大的孩子们支撑着的,这个,你不承认是不行的。我们常常说“网瘾”,可能听起来有些严重,网瘾所致过度的沉迷,许多孩子的确有这样的现象,但是家长不要给孩子贴上这样的标签,这很容易导致孩子认为自己无可救药,父母似乎已经放弃了自己的心理。不妨将“网瘾”改成孩子对网络的好奇等等。
 

你去观察一下,所有使用手机过度的孩子,都有这样的特征:

1、兴趣爱好很少。

2:人际关系很差,包括和家人的关系。

培养孩子的兴趣爱好,这比较难,因为这时候的孩子,说是小孩,当然已经不是小孩了,都十多岁了,你要是刻意去培养他的兴趣爱好,弄不好把亲子关系搞得更糟。怎么做?



改善和孩子之间的关系,从关系入手。

为什么说改善关系是重中之重,是因为,人和人之间的沟通如果没有良好的关系为前提,就无从谈起,尤其是父母和孩子之间。关系改善,你说的话,孩子才有可能会听,你提的建议,孩子才有可能愿意去试试。改善关系,就要尽最大努力去尊重孩子,尊重他的需要,尊重他的感受。每个人都需要鼓励,鼓励能使孩子更加发奋去努力,对于青春期的孩子家长更加应该要做到这一点,多鼓励、少批评,许多家长再面对孩子玩游戏或者是上网多半是以唠叨为主,虽然说强令禁止孩子不准玩游戏,但是嘴上依然唠叨个不听,孩子听多了自然会很烦,作为家长应该要发现孩子的优点、长处,鼓励孩子,例如孩子喜欢玩电脑家长可以向孩子请求帮助电脑方面的知识,请教孩子,让孩子心里觉得受到了别人的尊重,然后慢慢地提出更高的要求。


如果父母之前对孩子要求比较多,管控比较严,孩子多次表达反抗都无效,父母觉得这是对孩子负责的表现,那就错了,孩子终归要走自己的路,要承担自己的一切喜怒哀乐,他的路只能他自己去摸索着走,那为什么不把探索权交给孩子自己?我们按照很多标准去管理孩子,不是因为我们那一套是对的,而是我们只对那一套很熟悉而已。尊重孩子,就要尊重孩子的一些规则。比如,他要求进他的房间要先敲门,那咱们就要遵守他的规则,你不能说我是你妈,我还不能随时进来?孩子说未经他的允许,不能随意翻看他的物品和手机电脑信息,那就要遵守,不能嘴上答应背后却违背承诺。允许孩子有自己的小秘密,尤其是青春期的孩子,这是孩子健康成长的表现。咱们尊重孩子,孩子才会尊重我们,才会信任我们。你不能说,我偷偷地看孩子的东西,反正他也不知道我看过了,好的,那孩子嘴上说不玩游戏了,背后想办法还去玩,反正你也不知道。

想让孩子愿意来做心理咨询,是不是要改善和孩子的关系?

多数青少年网瘾沉迷者都是因为家庭环境所导致,孩子在家里感受不到父母的关怀,感受不到家庭和谐的氛围,孩子心里想要逃避这种生活环境,离家出走也许又没有那个勇气,想要改善家庭环境又没有那个能力,故此借助网络游戏来麻痹自己,以这种方式来获得父母的关注。在工作中,遇到这样的父母,我会建议说:先跟孩子商量,就说咱们一起去请专业人士帮助,爸爸妈妈也需要专业人士的帮助。如果孩子不愿意,不要勉强,父母自己可以来做心理咨询,也能帮到孩子。现实中,很多父母只是单单希望去改变孩子,如果孩子不来,他们自己是不愿意来的,觉得要直接去改变孩子才划算,殊不知,改变孩子也还是要父母共同来配合的,也还要他们去改变。

改变,其实根本上,是自己获益,孩子也获益。这个收益,是双份的。父母就一定要做到尊重孩子,把孩子当作一个活生生的“人”,尊重孩子的情感,尊重孩子的喜欢以及不喜欢,而不是以咱们自己的喜好为导向。养育孩子的过程,其实说到底,也是咱们在探索自己的过程。你会时不时地发现,原先咱们自己特别笃定的东西,有一天“不对”了。而当咱们为人父母者有反思的时候,改变就开始了,和孩子的关系就会走向一个转折。而当关系有转折时,孩子就会从虚拟的世界里往外拔,那个时候,他往外拔的劲儿,是他自己使的。


控制孩子网瘾从三方面入手,首先给孩子一个好的家庭环境;其次帮助孩子转移注意力;第三培养孩子的自律行为。
第一,大多网瘾少年与父母关系都不是很好。父母应该改变对孩子非打即骂的态度,耐心教导陪伴,让孩子感受到温暖与关爱。
第二,带孩子多出去走走,把注意力从网络上转移出来,多挖掘其他有趣的事物,培养孩子其他的兴趣。
第三,从各种方面来培养孩子的自律行为,对网络不能一刀切,让孩子给自己制定计划,给予孩子一定的上网时间。

所以父母应该从自己先入手,以一个正确的态度去对待。

编辑:办公室

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