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如何帮助青少年戒除网瘾?

时间:2022-07-27 09:05:56 来源:办公室


  青少年如何解除网瘾?怎样帮孩子戒掉网瘾?这是很多父母都会遇到的难题,打也打了,骂也骂了,就是不管用,看着孩子不知道该怎么办,实际上这大多数都是因为父母不了解孩子心里,加上教育方法和知识匮乏的缘故。


  1发现孩子沉迷玩游戏,要冷静合理处理

  当发现孩子沉迷于玩网络游戏时,首先是保持冷静的态度,其次多带他(她)参加现实生活中有意思的活动,要多表扬他(她)的优点,给予他们恰当的表扬和关心,培养他们的现实活动兴趣。最后,要与孩子进行真诚的沟通和交流,讨论孩子的游戏时间和内容,与孩子达成共识,严格实施控制孩子的游戏时间,帮助孩子过滤不健康的游戏。


  2树立榜样,父母少玩手机电脑

  我们常说孩子是父母的镜子,你做什么他就学什么,这就是身传言教,特别是年龄小的孩子。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信,或者打游戏、看电影,那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。因此,规劝低头一族的家长朋友,一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。如果可能的话请放下手机,多看看书,和爱人谈谈心,和孩子下下棋聊聊天,或是一家人出门散散步,这些都是健康的生活方式,更有利于孩子成长,促进家庭幸福。


  3改变家庭环境,创造和谐美满家庭

  要防止孩子沉迷游戏的问题, 首要的就是改善家庭环境,父母应当建立和谐的婚姻关系和亲子关系,改善不利于孩子身心健康的教养方式,给予孩子足够的关爱、尊重和鼓励,善于发现并欣赏孩子的优点,并及时有效地帮助孩子解决成长过程中遇到的困难。与此同时,还需改变只用学习成绩评价孩子的“单一评价体系”,让每个孩子都能够得到最适合自己的发展机会。


  4引导孩子合理平衡游戏和学习

  健康适度的游戏可以起到良好积极的作用,我们并不提倡完全禁止孩子玩游戏,在课余期间,可以适当的限制时间陪着孩子玩一些益智有趣的游戏。这样不但可以锻炼孩子的大脑,也增近了家长和孩子之间的亲自关系,两全其美。父母应该多关心孩子,和孩子做朋友,正确的引导孩子合理的掌握学习与游戏的关系。


  5合理的时间安排

  要合理安排孩子的时间,做到劳逸结合。游戏和学习并不冲突,孩子适当的玩游戏并不是大问题,但一定要给孩子规定时间,到时间后让孩子主动归还手机。及时孩子不愿意,也要强制没收,并告诉孩子如果不能按照规定,那么就会受到惩罚,一定时间内不能玩手机。


  6培养孩子广泛兴趣

  孩子沉迷网络,多半是缺少父母的陪伴,只能把感情寄托于网络。现在很多家长父母工作繁忙,生活压力大,工作之余总想好好休息,为了避免孩子的打扰就让孩子肆意上网。这是不对的,网络毕竟不是现实世界,无论里面再精彩,东西再美好,也不能代替人在现实中的生活。父母要多些时间陪伴孩子,多带孩子出去走走,接触接触大自然,和别的同龄孩子一起玩耍,了解了解外面的世界,接触一些有趣的失去,让孩子在现实生活中找到真正的乐趣所在。


 以上针对网瘾的相关介绍,希望我们家长能够引起重视。一旦我们孩子网瘾症状比较严重的话,家长一定要及时带孩子到合肥专科医院进行干预治疗,只有越早发现并接受干预治疗。积极配合心理老师的对孩子网瘾的心理疏导教育工作,帮助孩子走出网瘾误区。

编辑:办公室

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