欢迎访问河南护航教育研究院

24小时咨询电话

15639776592

您当前的位置:首页 > 常见问题 > 早恋

正确认识了网瘾,我们就来找“解药”

时间:2022-07-02 11:03:48 来源:办公室
第一,爱是最好的药。布考斯基说过,当爱成为命令时,恨就能成为快乐。有的父母心底是爱的、嘴上也说是爱的,但采取的方法却是伤害的,这无异于“假药”。真正的爱是无条件的接纳,不是要面子的虚荣之爱,不是以成绩好坏作为KPI的功利之爱,放下父母所谓“居高临下”的“权威”,理解和尊重孩子的天性和正常需求,接纳孩子的不足,停止指责、一点一滴从细节上去鼓励孩子,让孩子从最亲近的人身上感受到爱、汲取到温暖和能量。无条件的接纳不是溺爱,溺爱是满足一切要求,不分对错、没有底线;无条件的接纳是分对错、有底线,即使你错了,我还是理解你、接纳你、给你改正的时间和机会。严而有格、爱而有度、管而有方,这十二个字,就是这爱的药方以及使用说明了。

第二,找出学习障碍的突破口。在心理学上,狭义的学习障碍分为两种,一种是发展性学习障碍,主要是自身慢慢成长和发展中形成的,比如记忆力障碍、注意力障碍、感知觉障碍等,基本上是先天性的;另一种是学业性学习障碍,主要是在学校学习过程中形成的,比如阅读障碍、写作障碍、计算障碍等,基本上是后天性的。我们要寻求突破口,必须先罗列出孩子的具体障碍项,然后逐个击破。当然,广义的学习障碍还包括社会环境、家庭环境和学校环境。作为老师,应该破除“唯分论”,建立多元评价思维,除了帮助网瘾学生找到学习障碍和薄弱科目外,还应给该学生布置与其他同学不一样的分层作业,提供非作业类的表现机会,订立可达成的小目标,让其担任特别班干部,多给予赞美和鼓励。日本高分电影《垫底辣妹》中,老师面对第一次考试零分的沙耶加说的是“虽然全错了,但所有解答栏都填满了,态度100分”,并在第二次考试考了五分后击掌庆贺。

第三,干预潜意识,复活巨大的沉睡能量。我们一般把学习障碍分为三类:主体性障碍“我很笨”、客体性障碍“知识很复杂”、关系性障碍“学习很辛苦”,当然这都是“错误归因”导致的。要想打破这个学习障碍,就要修正学习观念、完善学习模式,其实就是干预潜意识的过程,让我们在潜意识中认为“我潜力无限”、“知识很简单”、“学习很快乐”。电影《银河补习班》里邓超用尺测量叠加的课本后对儿子说“一共才11cm,到考试前每天0.1cm”,就是一种潜意识的心理暗示,让孩子感觉到“才0.1cm,也没那么难嘛!”从而鼓起了学习的勇气。

第四,制定目标,用目标支撑梦想。正如《银河补习班》里邓超说的那样,“如果箭靶子都找不到的话,拉弓还有什么意义”,我们很多学生缺乏梦想,更缺乏支撑梦想的一个个目标。我们不仅要敢造梦,还要会造梦、造到位,并且给出了人生大目标的描述模式(要成为什么、要拥有什么、要做什么)及注意事项(宜远大、要清晰、须坚定)。《垫底辣妹》中沙耶加定的目标是成为弟弟的榜样、考上帅哥云集的庆应大学、做一名脸上挂满自信的大学生,尽管努力学习的过程中也有挫折,但最终还是坚持下来,实现了自己的梦想。所以,乾坤未定,你我皆是黑马。

第五,用“爱好清单”打卡练习。每个孩子除了玩游戏,线下一定有其感兴趣的活动,比如说篮球、游泳、绘画、拼图、桌游、多米诺骨牌、电影、聚餐、旅游、朋辈游戏等,把这些活动列成清单、打卡练习,每周进行打分,重新焕发其热情。爱好清单也是用必做之事或必去之地等固定的事件作为帮助他下线的督促者。在戒网瘾机构里,经常采用的方式是强制收缴手机,或根据表现每天只给使用手机2小时左右,其它时间就是开展丰富的娱乐活动,包括沙盘游戏、狼人杀、乒乓球、看小说、做手工、制作小点心等。所以,我们大可慢下来,去松下听琴,去月下听箫,去涧边听瀑布,去山中听梵呗,去觉悟耳中的千般美妙与万般不同。

第六,建立社交群,扩大爱的包围圈。禾苗的成长离不开太阳,孩子的成长离不开鼓励。鼓励就像太阳一样,可以有几天没有,但绝不能长期缺失。如果长期缺失,孩子就会像禾苗一样,成长缓慢,甚至会萎缩、变形、变异。孩子的每一点进步,我们最好是第一时间给出“反馈”,不能“熟视无睹”,不能“无动于衷”,即使当时实在没时间,最晚也不能拖到第二天。如果我们延迟了鼓励,就好比孩子需要“营养”的时候,我们只给了他“空气”,待到我们想起来的时候,这个“营养”已经过了“保质期”。所以,我们建议为网瘾孩子建立一个群,把对孩子有影响里的所有人员拉进来,包括但不限于同学、老师、亲友、玩伴等,有任何的进步都可以发出来,比如锻炼身体、家务劳动、手工作品、学习进步等,让大家的点赞鼓励,形成一个小型的社会心理支持。只有被爱长期包围的孩子,其内心的坚冰才会融解,最终内心才会充满爱、输出爱。

综上所述,网瘾虽然危害不小,但还是可以矫正的,有网瘾学生的家长不必过于担心。当然,以上几个方法主要都是认知行为疗法,除此之外,对网瘾的矫正还有很多种,比如系统脱敏疗法、代替疗法、药物疗法等。目前医学用药,主要是抗抑郁药和情绪稳定剂,除非伴有较强的抑郁或焦虑症状,否则最好不采用药物疗法。作为学校老师一方面可以对网瘾学生进行个别辅导,一方面可以进行班级团体干预,对心理干预技术不熟的老师可以请心理咨询专任老师进班开展相关活动。

编辑:办公室

上一篇: 学生早恋的危害有哪些 值得注意!

下一篇:叛逆期的女孩子怎么去引导

Copyright©2021河南护航教育研究院 All rights reserved

ICP备案号:豫ICP备2021031887号-1

联系电话:15639776592 18530901875

邮箱:1339234660@qq.com营业执照